D.
Doručak
8–10h
Mafini sa prosom i povrćem
kiselo mleko sa tahinijem
Nutritivno balansirani obroci pažljivo osmišljeni da tvom organizmu pruže sve što mu je potrebno — bez ekstremnih dijeta i odricanja.
Zdrava ishrana ne bi trebalo da bude komplikovana. Ali kada spojiš posao, porodicu, obaveze, treninge i svakodnevni tempo, planiranje obroka pada na poslednje mesto. Tada se preskaču obroci, naručuje brza hrana ili se jede ono što je najdostupnije — a ne ono što je najbolje za organizam.
Mnogi misle da je zdrava ishrana namenjena samo onima koji žele da izgube kilograme. Istina je drugačija — pravilna ishrana utiče na energiju, koncentraciju, kvalitet sna, raspoloženje, imunitet i celokupno zdravlje.
Program Zdrav život 28 je za sve koji žele da jedu kvalitetnije, imaju više energije i usvoje navike koje mogu da održavaju dugoročno.
Pogledaj tačno šta jedeš svakog dana — jelovnik se menja svake nedelje, kreira ga i odobrava nutricionista.
kiselo mleko sa tahinijem
pire od brokolija
ananas, djumbir
senf i med
barena jaja, kiflice
cvekla sa krastavcem
iceberg sa povrćem, sos od indijskog oraha i golice
ćureća prsa, pašteta od povrća
kremasti sos od spanaća, njoke
salata kinoa, rukola, kukuruz
piletina, indijski orah na pirinčanim nudlama
vitaminska salata
humus od šargarepe, paradajz
zelja i tikvica
meksičko povrće, masline
srpska salata
limeta, nana
pekan orah
jogurt
suseni paradajz
Ne jedeš nešto sa menija? Pri narudžbini ostavi napomenu — pravimo zamene.
Kompletno organizovanu ishranu za ceo dan — sa stručnom podrškom nutricioniste i dostavom na adresu.
Za razliku od restriktivnih dijeta, Zdrav život 28 se bazira na raznovrsnim i nutritivno vrednim obrocima. Svaki obrok prolazi kontrolu nutricioniste i osmišljen je tako da organizmu obezbedi kvalitetne proteine, zdrave ugljene hidrate, vlakna, vitamine i minerale.
Ne oslanjamo se samo na proteinske obroke. U jelovnicima su zastupljeni kuvani obroci, povrće i voće, mahunarke, semenke, orašasti plodovi, kvalitetni izvori proteina i složeni ugljeni hidrati — kompletan program koji podržava tvoje svakodnevne aktivnosti.
Koliko puta si krenuo da napraviš zdrav jelovnik za celu nedelju, pa nakon par dana nestane vremena za kupovinu, pripremu i organizaciju? Kod nas je sve već rešeno.
Svake nedelje dobijaš potpuno nov jelovnik za 7 ili 28 dana — raznovrstan, ukusan i nutritivno balansiran. Ne moraš da razmišljaš šta ćeš kuvati sutra, da brojiš kalorije ni da tražiš recepte. Tvoj zadatak je samo da uživaš u obrocima.
Jedan od najčešćih problema kod programa ishrane jeste monotonija — isti obroci, isti ukusi, iste namirnice. Kod nas to nije slučaj.
Naši jelovnici kombinuju elemente domaće, mediteranske, grčke, turske i moderne kuhinje, uz veliki broj različitih sastojaka kako bi svaki dan bio zanimljiv. Zato klijenti često ističu upravo raznovrsnost kao razlog zbog kojeg ostaju sa nama godinama.
Ovaj program je idealan ako se prepoznaješ u bar jednoj od ovih situacija:
Plaćanje pouzećem, karticom online ili na žiro-račun. Radije telefonom? Pozovi 011 222 44 88.
Zdrav život 28 nije primarno fokusiran na mršavljenje, već na pravilnu i balansiranu ishranu. Međutim, mnogi klijenti uz ovaj program postižu i redukciju telesne težine.
Da. Ukoliko nešto ne konzumiraš, pravimo odgovarajuće zamene.
Jelovnici se menjaju na nedeljnom nivou kako bi ishrana ostala raznovrsna i zanimljiva.
Dostava dnevnih paketa je radnim danima i subotom između 9 i 12h — na kućnu adresu ili adresu firme.
Najkasnije do 12h za sutrašnju dostavu. Porudžbine primljene posle 12h dostavljamo za 2 dana.
Pouzećem (gotovinom kuriru pri dostavi), online platnom karticom, ili uplatom na žiro-račun.
Javi nam gde da ostavimo obroke — kod komšije, portira, u prodavnici… Stalni klijenti nam često daju šifru od ulaza pa obroke ostavljamo ispred vrata stana.
Dan ranije do 10h — besplatno. Otkazivanje posle 10h se naplaćuje u punom iznosu paketa.
Ne moraš da čekaš idealan trenutak da počneš da brineš o svom zdravlju. Uz Zdrav život 28 dobijaš kompletno organizovanu ishranu, stručnu podršku i ukusne obroke — poruči i prepusti planiranje, kupovinu i pripremu našem timu.